Gerakan Kaki Pada Gerak Dasar Didalam Air Berpusat Pada

Renang Gerakan kaki dalam renang adalah gerakan dasar yang paling esensial ketika berenang. Gerakan kaki berfungsi untuk membantu daya dorong yang dihasilkan oleh tubuh dan memberikan gerakan maju melalui air. Gerakan kaki ini melibatkan peregangan dan pemendekan otot-otot di kaki, seperti pergelangan kaki, betis, dan otot pantat, untuk menggerakkan kaki ke depan dan ke belakang. Gerakan kaki menggunakan teknik dasar yang sama yang digunakan dalam berjalan atau berlari, menendang dengan kaki dan menggerakkan ke depan.