Alat Yang Digunakan Untuk Senam Lantai Adalah

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah alat yang digunakan untuk berbagai jenis latihan senam, seperti gerakan-gerakan stretching dan aerobik. Alat ini dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan keseimbangan. Beberapa alat yang termasuk dalam kategori ini meliputi yoga mat, dumbbells, fit balls, dan lain-lain. Alat ini bisa menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk berolahraga.